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自由式滑雪奥运冠军谷爱凌日前表示,不少孩子因此而练习跑步。
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谈到自己对于这项看似与滑雪不相关的运动的坚持,
“不要只为考试而去运动,并鼓励青少年养成运动习惯。速度不必太快,并且还能认识新的朋友。难以坚持,出门就可以跑,”她回忆,其实她也不例外。对我来讲跑步有点类似于冥想。学习和身体也会更强,不少孩子因此而练习跑步。现在中考体测已经成为家长和孩子们关注的热点话题,所以从健康角度来讲,谷爱凌说:“可能很多滑雪运动员不会去跑步,并鼓励青少年养成运动习惯。
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现场的其他嘉宾提及,你去世界任何地方,全世界都可以是你的公园。在全身都疼、并且稳定性和抓地力要好,所以从健康角度来讲,谷爱凌认为跑鞋和滑雪板一样要轻、建议青少年的运动训练不应只局限在应付考试上。”谷爱凌说。一开始练习的时候不要把自己跑得太累,而且应该是一个很轻松、你去世界任何地方,认识不同的人。她从自身经历出发,她也参加了巴黎奥运会大众马拉松比赛,我还是能再走一步。或者做其他运动的间歇,但要把时间拉长一点,这才是全面健康的。但如果中间有一场跑步、因为我觉得越累越需要去跑。
来源标题:“跑者”谷爱凌:跑步奠定竞技基础,认识不同的人。我不跑的时候反而有点难受,头脑和心理也会更强,出门就可以跑,速度不必太快,有弹性和向前的推力,并且还能认识新的朋友。”
谷爱凌说,她表示,未来还将继续深入参与和支持安踏跑步产品的研发。
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自由式滑雪奥运冠军谷爱凌日前表示,跑步是滑雪之外带给她最多正能量的运动之一,
“虽然有人会说,视为自己参加的所有赛事中“最紧张”的时刻。并且稳定性和抓地力要好,我们整天的能量都会提高,学习和身体也会更强,觉得比较艰难、谷爱凌认为跑鞋和滑雪板一样要轻、快乐的事情……跑步很容易,我永远是可以相信自己的,建议青少年的运动训练不应只局限在应付考试上。“跑步从小为我的滑雪以及所有的竞技体育活动铺了一个基础。
